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Plans d'entraînement Ici vous trouverez le ou les plans d'entraînement en cours. Attention! Pour la plupart, ces plans sont conçus pour un coureur de VMA 14km/h qui s'entraîne 3/4 fois par semaine. Pour toute autre configuration, merci de contacter les entraîneurs du club. En tous cas, il est présumé que l'athlète aura déjà suivi un plan de développement général et/ou aura fait la saison de cross avant d'entamer un plan spécifique.
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